3分骨盤体操!寝たまま3分間でウエスト−12.9cmの秘密。ヒップアップと腰の痛みにも!






ウエストが74.9cm→62cmに!
天内 静香 さん(埼玉県)

3分間骨盤ダイエットを実践した天内さん
3分間骨盤ダイエットを実践した天内さんの感想
「ウエストのサイズは62cmです。2週間を経過した頃から目に見えて変わりくびれができました。お正月明けの後なので体重は増えましたが、ウエストのサイズは減るという不思議な現象になりました。」



「ホントに、これだけで大丈夫かな?」
と思っていましたが…変化にビックリです!

時田 真由美 さん(埼玉県)
3分間骨盤ダイエットを実践された時田さんの変化

下の画像をクリックすると時田さんの体験談がお聞きいただけます。




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【第2回】新3分骨盤体操の本当の目的は?
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3分間骨盤ダイエットがテレビで紹介された撮影風景

下の画像をクリックすると、実際の番組の映像がご覧いただけます。



3分間骨盤ダイエットを考案した熊倉達之
申し遅れました。

私、ボディコンサルタントをしております
熊倉 達之 と申します。

と言っても、一般的にはご存じない方の方が
多いでしょう。簡単に言えば、体の専門家です。

まず私は、埼玉県所沢市でヒーリングルームスユアという、
心と体のトータルケアサロンを経営しております。

開業して、今年で11年になりますが、
その間、のべ7500人以上の骨盤や全身の歪みを見てきました。

腰痛肩こりと言った症状で悩まれている方、
ベストなコンディションを保ちたいスポーツ選手
無理のし過ぎで体を壊してしまったセラピストの方々まで、
様々な方を、現在も見させていただいております。

骨盤矯正を熊倉が行うヒーリングルームスユア骨盤矯正を熊倉が行うヒーリングルームスユア(店内)骨盤のゆがみを矯正する熊倉達之
〜熊倉がオーナーを務めるヒーリングルームスユア(埼玉県所沢市)〜

骨盤矯正を市原選手にお受けいただいた写真
〜フットサル元日本代表キャプテン市原誉昭(現Fリーグ・ペスカドーラ町田)と一緒に〜


また、セラピストとしてだけでなく、これまでに
■日本ソフトカイロプラクティック学院
■キネシオテーピング協会      
■ヤマノボディセラピーアカデミー
  
をはじめ、各専門学校協会講師も数多く務めてきました。

キネシオテーピング講座風景 加瀬建造会長より表彰された熊倉達之
〜100人を前にテーピング講座を行う様子&テーピング協会より表彰を受けた時の様子〜


そして現在は、リラクセンスボディセラピー協会を設立し、会長として
ボディセラピストの養成も行っています。

リラクセンスボディセラピー協会 骨盤矯正が無理なくリラクセンスボディセラピーの講座風景 骨盤矯正が無理なくリラクセンスボディセラピーの講座風景2
〜リラクセンスボディセラピー協会本部(東京都JR中野駅前)&講座の様子〜




私は骨盤矯正をする際、単に矯正して終わりではなく、そこで矯正されたものを普段からキープして頂けるよう、必要な体操や姿勢のアドバイスをしています。

そんなある日、いつもと同じように骨盤矯正後の体操を指導していたら、
「今はできても、すぐ忘れちゃうのよね。先生が毎日家にいてくれたらねえ・・・」
と言われたのです。

さすがに、そんなことはできません。
でも「これを本にでもして渡せばいいんじゃないだろうか?」
と思ったのです。

そう、これがこのDVDを作ったきっかけでした。

当初は、読んで学べる本のようなものを作る予定でしたが、
それだけでは伝わりきらない点が多く、
「だったら、ムービーを作ろう!」と思いました。


当初は全て業者さんに作ってもらう予定だったのですが、
打ち合わせをするうちに

「伝えたい細かいポイントがどうしてもわかってもらえない!」

ということが、度々ありました。

作ると決めたからには、
「妥協は一切したくない!」
「誰がやってもちゃんと結果が出せる物を作りたい!」
その結果・・・結局、企画から撮影、編集まで
全部こだわって自分でやってしまいました。

「やっぱり頼んだ方がよかったかなぁ・・・」と何度も音を上げそうになりながらも、
苦労の甲斐あって、納得のいくムービーが完成しました!

そうです。
それが、リニューアル前の「3分間骨盤体操」だったのです。




(この映像は以前のバージョンの映像になります。)



この骨盤体操、3分というのがひとつのポイントです。

それこそ、いろんな体操を山盛りに詰め込もうと思えば、いくらでもできます。
でも、そんな百科事典のようなものを作ったとしても、おそらく全部見る人は半分いるかいないか・・・と言ったところでしょう。さらに、実際に実践する人に至っては1割いればいい方です。

確かに、沢山教えてもらった方が満足はするかもしれません。
でも、満足してもらうのが目的ではありません。

ちゃんと結果を出してもらうことこそ目的ですから、そのために必要なのは、百科事典ではなく、簡単に短時間でできるものだと思ったのです。

でも、簡単ではありませんでした。
簡単に短時間で効果を出そうなんて虫のいいものを作ろうと言うのですから、当然と言えば当然ですが、これまでの経験から絶対できる自信はありました。

なんでそんなに自信があったかというと、
ウエスト周りがポッコリしてしまう理由がわかっていたからです。

「じゃあその理由ってなんなの?」と思うでしょうが、簡単に言えば、
体の使い過ぎている場所全く使っていない場所があるせいです。

ウエスト周りで言えば、本来はお腹(前)と腰(後ろ)の両方で体重を支えるのですが、腰は前に反りやすいため、どうしても体重はお腹よりも腰で支えやすくなってしまいます。そのため、腰には必要以上に負担がかかり、お腹は逆に使わなくて良くなってたるんでしまうわけです。

ただ、もちろんそうならない道もあります。
その道を選べば、腰にかかる負担をなくして、お腹のたるみまで解消できるわけです。

でもそれには、体がちゃんとその使い方ができるようになる必要があります。
私の骨盤矯正や全身の矯正でも、よくある一時的に骨の位置だけを戻すようなやり方でなく、体が正しい使い方をできるような整体法を施しています。

そうすれば、下のようにちゃんと変化が出せるのです。


埼玉県所沢市 恩田 早苗 さん






埼玉県所沢市 佐々木 智子 さん






埼玉県狭山市 大田 洋子 さん


このように、体のメカニズムさえちゃんと知っていれば、結果は出せることを身をもって経験しているので、「絶対いいものができる!」と信じて、
「できるだけ簡単に、できるだけ短時間に」を突き詰めていきました。

その結果、なんとか3種類で3分という、これ以上ないところまで凝縮する事ができたので、これをDVDにしました。そして、私のサロンで何名かの方にモニターとしてやっていただいたところ、一番最初に報告を頂いたのが・・・

実は、冒頭でご紹介した
ウエスト-12.9cmの天内さんだったのです。

「5cm位なら結構多くの方が行くだろう。」
「中には上手くいって10cm位変わる人もいるかもしれないな。」
とは思っていたのですが、さすがにこの数字には私もビックリしました。

そして、数字もさることながら「この骨盤体操をやってよかったです!」という言葉を頂いた時に、「苦労したかいがあったなぁ・・・」としみじみ思いました。



その後、産後思うようにやせないお母さんが9cm細くなったという報告をしてくれたり、仕事が忙しく運動も思うようにできないという男性がおなか周りがスッキリしたという報告をくれたりと、正式に販売をし始めてからも、多くの方が順調に結果を出されていきました。


産後
ウエスト78cm→69cm
榎本 聖子 さん(埼玉県)
3分間骨盤ダイエットを実践した榎本さん 3分間骨盤ダイエットを実践した榎本さんの感想



楽に長時間

立っていられる様になりました!
関根 さん(埼玉県)

以前は、
・長時間(30分以上)電車の中で立っていられない。
・長時間続けて買い物や展覧会の見学が出来ない。
といった症状があったのですが、最近は大分楽に長時間たち続けることが出来るようになりました。先生がおっしゃっていた、腰への負担(荷重のかかり方)が軽減された為だと実感しています。
残念ながら、ウエストのサイズは治療前に正確に測定していなかったのですが、
鏡で見る限り以前よりお腹がへっこんだように感じています。
測定しておけばよかったですね。




しかし、中には「難しい・・・」と言う方もいらっしゃっいました。
「頭で理解するのは簡単だけど、思うように体が動かなくて難しい」と言うことらしいのです。

確かにそうかもしれません。
今まで全くと言っていいほど使っていなかった筋肉を、全くと言っていい程使っていなかった方向に使おうと言うのですから、そのコツを覚えるまでが難しいかもしれません。

もちろん、DVDでもそのコツをつかみやすいように、普通のDVDではありえない位に細かいポイントまで解説しました。でも、手取り足取りその場で指導しているわけではないので、完璧にと言うわけには行かなかったわけです。

最初に作った頃は、これ以上のものはできないと思っていましたが、こうなると、
「もっといい物を作れるんじゃないか?」と思うのが私の性分。生産した在庫がなくなったのを機に一旦販売をやめ、 「コツとか関係なく誰でも同じ様にできる物を考えよう!」 と密かにリニューアルの構想を練っていたのです。





 もともと3種類あった体操を、より効率的に働きかけられる方法に改良した結果、
 なんと2種類に凝縮する事ができました。
 もちろん、数は2つに減っても体操の質は変わりません。


 もともと、どの体操も決して難しいものではありませんでしたが、さらに削れる
 部分をできるだけ削ることで、体操の質=結果の出方は落とさずに、前バ
 ージョンをやっている方からも「こんな簡単で大丈夫ですか?」と言っても
 らえる位、とにかく簡単な方法にする事ができました。
 また、ご家庭にあるあるものを使うことで、今までない体の使い方でも無理なく
 できるようになったので、コツを掴む要すらなくなってしまいました。


 新しくなった体操では、これまで以上に体の奥の筋肉(インナーマッスル)
 に効果的に働きかけられる
ように工夫しました。


 一般的にヒップアップと言うと、腰をできるだけ反らせて無理にお尻の位置を
 上に持ち上げようとしてしまうでしょう。でもこれでは、お尻の筋肉は使われ
 ずに、さらにたるませてしまうことになるのです。
 新たに加わった体操なら、使えずにたるんでしまっていたお尻を効率よく
 動かし、引き締めて
くれます。


 腰のインナーマッスルに働きかけができるようになったおかげで、押して
 も揉んでいっこうに良くならなかったツライ腰の痛みに
ダイレクトに
 届くようになりました。腰の疲れを取るにも最適な体操です。




私は、このDVDは単なる骨盤体操DVDではなく、
あなたが望みをかなえるための教材
だと思っています。

だからこそ、あのまま売り続けていればある程度の収益が見込めるという計算が立っていたにもかかわらず、「もっといいものをお届けしたい」という一心で、膨大な時間と経費を費やしてまでリニューアルをしました。

ですから、「この教材に取り組んで自分を変えたい。」そう決意した人には、最大限のサポートをしたいのです。

そのため、私は今回、3つの特典を用意しました。
そして、「これで私の人生を変えてみたい。」すぐに決断した先着300名様にだけ無料プレゼントしようと思います。



実はこの呼吸法、つい先日まで別の教材として販売しようと製作を進めていたものなのです。

ほとんどの方が1回で2〜3cmはウエストサイズダウンをしていただける不思議な呼吸法をマスターできます。
中には、1回でウエストが7cm細くなった方までいらっしゃいました。

タイトルに「いざと言う時のための」とある通り、
実際に「今日だけはどうしてもこのドレスを着たい。」と言う時に、奥の手として使って頂けます。

また、本編の「3分骨盤体操」と組み合わせると、非常に高い相乗効果がありますので、ぜひ組み合わせてやってみてください。尚、効果的な組み合わせ方のポイントをご購入後、メールでお伝えしますので、楽しみにお待ち下さい。


3分間骨盤ダイエットのメールサポート
「折角やっていただくのだから
      一切妥協はしたくない!」


それが私(熊倉)の考えです。

先ほどもお話したように、DVDだけでも十分に理解し、
すぐに実践していただけるものになっているわけですが、

さらに細かいポイントを、メールでアドバイスさせていただくことで、あなたの疑問を0にして、安心して実践いただけるようにしました。

メールの内容は以下の7回を予定しております。
【第1回】新3分骨盤体操で一番重要なこととは?
【第2回】新3分骨盤体操の本当の目的は?
【第3回】どうしてロールはあの場所なの?
【第4回】〇〇を大切にしながら体操をしよう!
【第5回】これだけはやってはいけない!うつ伏せ編
【第6回】これだけ意識すれば大丈夫!うつ伏せ編
【第7回】これだけ意識すれば大丈夫!仰向け編


より良いアドバイスができるよう、さらに変更を加えていく場合もございます。


3分間骨盤ダイエットのメールサポートメールアドバイスがあるのは嬉しいけど、それでも

「本当に私にできるだろうか?」
「理解できなかったらどうしよう・・・」


そんな不安を、あなたが少しでも感じていたら、
この権利をフルに活用してして下さい。


この活用方法は様々ですが、
立ち姿のお写真やあなたが体操をやっている映像を
送っていただければ、細かい個人アドバイスなどもできます。
通常1ヶ月3000円で行っているメールカウンセリングですが、このDVDをお申し込み後、3ヶ月間は、
何回でも無料でメール(またはFAX)にてご相談をお受けいたします。




3分間骨盤ダイエットの特典DVD
(写真はイメージです。実際の仕様とは若干異なります。)




パソコンでの申し込みが不安な方は電話でもお申し込みいただけます。

お電話での申し込みの場合はこちらのページへ

Question


今40歳ですが、まだ間に合いますか?本当に効果があるか心配で…。



もちろん、人それぞれクセのつき方は違い、体質も違うため、効果には個人差があります。どなたも同様の変化があるわけではありませんし、変化の時間のかかり方も異なります。ですから、誰でもが12.9cmやせるわけではございません。

しかし、しっかり続けたのに全く変化が出なかったという報告は1度も受けていませんし、3週間程で普段からでも変化を実感し始める方が多いようです。

それこそ、40歳なんてまだまだ全然間に合います。
というのも、70歳を超えた方でも、お腹ポッコリを改善されているからです。



Question

これは産後の体型を戻すのにもいいのですか?


A


はい、産後に行うにはまさにピッタリです!

他の方法と違って、忙しいお母さんでも短時間にできますし、負担にもなりません。

実は妊娠中って、ほとんどの方が、お腹ポッコリになるクセがついてしまうのですが
そんな悪いクセを直すには、この3分間骨盤ダイエットがピッタリです!



Question

このマニュアルは男性・女性関係なく使える内容ですか?



はい。このマニュアルは男女に関係なく
お腹のポッコリをなくす方法が書かれています。

スッキリ引き締まったカラダになる方法を
男女関係なく実践できる様に解説していますからご安心して下さい。



Question


欲しいけど、本当に私にもできるかどうか不安です・・・


A


このマニュアルは、読んでそれをそのまま実行するだけです。
順序良く解説し、常人に出来ないような内容はありません。

なにせ、たった3分の方法ですから・・・・

しかも、市販の本のように、「なんとなくやっているだけ・・・」にならないように、
映像によって細かい動きやポイントまで確認しながらできるので安心です。

その上、特典に間に合えば、
考案者の熊倉本人にいつでもメールでアドバイスをもらえるため、
失敗してしまう大きな原因のひとつであります「一人で思い悩む」という
う必要もありません。

長年培ってきた知識と経験で、
今のあなたに合った的確なアドバイスが返ってきますので、ご安心下さい。



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 この体操だけ
妊娠前体型
小林 みどり さん(埼玉県)

子供にジャマされながらも、1ヶ月間頑張りました!!
体操はとても簡単でやりやすかったです。
そして、腰が伸びる感じでキモチ良かったです。
夜の母乳のせいで、朝起きるといつも腰痛に悩まされていましたが、体操することによってやわらぎました。
体重 43kg → 42kg
ウエスト 63cm → 61.5cm
ヒップ   83cm → 81.5cm 
と、この体操だけで妊娠前の体型に戻る事ができました☆




腰の反り
和らぎ腰も軽くなった
松本 さと子 さん(埼玉県)
以前は、仰向けになるとっても腰が反って浮いてしまうのが自分でも分かる位だったのが、この体操をするようになって、その反りが和らいで、腰がベッドに付くのを感じられるようになりました。それにつれて、すぐに重だるくなっていた腰が辛くなりにくくなり、軽く感じられるようになってきました。


購入者特典の「メール講座」を無料で公開中!
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